19.08.13
Попробуйте набивать мяч во время ходьбы по залу. Когда будете уверенно идти и набивать, начните усложнять упражнение. Например можно поставить в ряд фишки и во время бега змейкой вокруг них набивайте мяч. Затем тоже самое но бегом спиной вперед. Так можете усложнить упражнение, как вам захочется.