23.07.13
Итак Вы научились четко набивать мяч ракеткой на каждой стороне в отдельности и чередуя с разворота по 100раз. Теперь не много усложним упражнения. Набейте по 100раз чередую высоту отскока мяча. Один раз высоко подбиваем мяч, один раз низко и так 100раз на каждой стороне в отдельности и с разворота.(Когда вращаете ракетку то переворачиваете после того, когда подбили высоко, низко.)