Очень часто ребёнок говорит только одну фразу:
«У меня не получается».
Но за этими словами могут скрываться совсем другие причины. Сам спортсмен далеко не всегда понимает, что именно мешает ему показывать свой настоящий уровень.
Именно родители и тренер чаще первыми замечают, что что-то изменилось.
Стоит задуматься о работе со спортивным психологом, если ребёнок:
• постоянно устает и теряет интерес к тренировкам;
• чувствует однообразие и перестает получать удовольствие от спорта;
• боится получить травму;
• испытывает сильное волнение перед стартами, которое буквально сковывает;
• отлично тренируется, но не может показать тот же результат на соревнованиях;
испытывает огромное давление из-за ожиданий окружающих:
«Я столько тренировался…»
«В меня столько вложили…»
«Я не имею права подвести родителей и тренера…»
«От моего результата зависит слишком многое…»
• постоянно сравнивает себя с соперниками:
«Они сильнее меня.»
«Он всегда выигрывает.»
«Она выглядит намного увереннее.»
• теряет веру в себя после неудач:
«Сколько ни стараюсь — ничего не выходит.»
«Наверное, лучше вообще перестать пытаться.»
• тревожится о будущем и не понимает, что делать дальше.
Если вы видите, что ребёнок уже не справляется с этими переживаниями самостоятельно, не стоит ждать, что проблема исчезнет сама.
Работа со спортивным психологом помогает не только справиться с волнением или страхами. Она помогает вернуть уверенность, удовольствие от спорта, научиться справляться с давлением и раскрывать свой потенциал в самые важные моменты.