Упражнение-тест. "Бег по восьмерке"

Упражнение делается 2 раза. Начинать движения надо с точки старт. 

Хорошо тренирует как стартовую скорость, так и выносливость.

Нормативы.

Юноши

7-8 лет.  43-32.6 сек

9-10 лет 32.7-27 сек

11-12 лет 26.7-21 сек

13-14 лет 20.8-16.2 сек